Йогалатес
К вершине под названием «красивая и гармоничная фигура» есть много «тропинок». Мы предлагаем Вам наиболее легкий и очень приятный путь, позволяющий в короткий срок добиться желаемой цели – обрести не только красивое тело, но и здоровье.
Предлагаемая нами программа, называется она «йогалатес», то есть уникальный синтез двух старейших оздоровительных систем – йоги и пилатеса.
По воздействию на наше тело они не имеют равных и к тому же сейчас в большой моде среди звезд Голливуда. Йогалатес – это мягкие и пластичные движения и позы, плавно переходящие друг в друга. Так же плавно и незаметно вы будете меняться к лучшему. Причем «чудеса-метаморфозы» произойдут не только с телом, но и с психикой. Повысится работоспособность и сопротивляемость стрессам, улучшится осанка и уйдут лишние килограммы, вашему здоровью можно будет только позавидовать.
Йогалатес прекрасно подойдет и тем, кого больше не вдохновляют монотонные силовые тренировки. И еще: у этой прекрасной программы практически нет возрастных ограничений.
